长期食用高糖食物,可能减寿20年!高糖饮食的这些危害,有必要了解……

时间:2020-06-15 10:32:29 来源:互联网112作者:浙江省衢州市

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原标题:长期食用高糖食物,可能减寿20年!高糖饮食的这些危害,有必要了解……

糖类是人体3大营养元素之一

能为我们提供70%左右的能量

但同时它也可能是个危险的“强盗”

如果摄入过量

可以 “抢走”全身多个器官的健康

甚至缩短我们的寿命

世界卫生组织曾有结论显示

嗜糖之害,甚于吸烟!

长期食用高糖食物

可能会使人的寿命缩短20

究竟糖类是怎样损伤健康的?

关于糖类的健康知识,你了解多少?

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