父母脱发会遗传给下一代吗(脱发需补充的营养和禁吃的食物)

时间:2022-07-05 13:28:08 来源:互联网112作者:wyl

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父母脱发会遗传给下一代吗(脱发需补充的营养和禁吃的食物) 当我们发现自己脱发时,就总会担心会不会遗传给下一代,首先让我们来了解一下脱发基因是如何遗传的呢?

脱发遗传基因来自“爸爸”还是“妈妈”?

因为男性脱发很明显,只要后代脱发,很容易想到这是父亲遗传的。事实上,这种说法太冤枉了。根据严肃的科学理论,大多数脱发实际上是由母亲遗传的。

对男性来说,脱发遗传是显性遗传,对女性来说,脱发遗传是隐性遗传。根据孟德尔的经典遗传定律,假设A是不脱发的基因,a是脱发的基因,所以有以下情况:

父母脱发会遗传给下一代吗(脱发需补充的营养和禁吃的食物)

男性:Aa,aa都脱发,AA不脱发。

女性:Aa,AA没有脱发,只有aa脱发。

男性脱发的概率自然大于女性,即使女性脱发也不会秃顶,而男性秃顶的可能性很高!

如果以上不是很清楚,遗传性脱发能否分为以下几种情况

第一种情况:父亲不脱发,母亲不脱发。后代为男性,脱发率为25%;后代为女性,100%不脱发。

第二种情况:父亲脱发,母亲不脱发。后代是男性,脱发概率在70%以上;后代是女性,脱发概率只有15%左右。(这种情况最复杂,只取近似值)

第三种情况:父亲不脱发,母亲脱发,后代为男性,脱发概率高达100%;后代为女性,脱发概率为0%。

第四种情况:父亲脱发,母亲也脱发,后代是男性,脱发的概率还是100%,后代是女性,脱发的概率在75%左右。

即使父母脱发,后代也有不脱发的可能;即使父母不脱发,后代也有脱发的可能。换句话说,你不能根据父母目前的头发来预测下一代。只能说,父母脱发或一方脱发的可能性会增加。

父母脱发会遗传给下一代吗(脱发需补充的营养和禁吃的食物)

当我们不幸的发现自己开始脱发时,我们需要补充什么营养呢?

头发需要三种营养:蛋白质、维生素、微量元素。

由于缺乏蛋白质,维生素A可以防止头发干燥,维生素B和维生素E可以促进头发的生长。

缺锌和铁会导致贫血,直接影响头发的生长。缺碘会导致甲状腺功能下降,直接导致脱发。缺铜会导致头发颜色变淡。

我们举几个例子:

第一:大豆。

大豆富含异黄酮和蛋白质,是一种抗氧化产品。我们的头发是80%。~90%的成分是蛋白质,所以吃大豆可以生发。

同时,大豆含有植物雌激素,具有类似雌激素的功能,脱发与雄激素有关,因此雌激素的摄入可以预防脱发。

第二:西兰花。

西兰花是著名的抗癌食品,含有大量的抗癌食品b-胡萝卜素,维生素C含量是柠檬的两倍,富含维生素C具有抗氧化作用,还能促进头皮再生,帮助头皮生长。

第三:粗粮。

如紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸等。粗粮富含维生素。B6和叶酸可以促进血液循环和氧气供应。当毛囊富含氧气时,头发可以快速健康地生长。

第四:牡蛎。

牡蛎中的锌对头发生长非常重要。脱发患者的锌浓度很低,特别是斑秃患者的锌浓度显著降低,因此一般建议临床食用含锌食品。

接下来,我要说脱发后,千万不要吃的东西!

第一种是高浓度咖啡。

喝太多咖啡会增加体内的咖啡因含量。咖啡因含有大量的刺激性物质,过量摄入会抑制头发的生长。

德国吕贝克大学做了一个「咖啡因对头发生长的影响」研究。它们从脱发人群的头皮上取下毛囊进行培养,并在培养基上加入高浓度咖啡因。

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研究发现,咖啡因抑制了毛囊的生长。

虽然要少喝高浓度的咖啡,但还是可以喝低浓度的咖啡。因为低浓度的咖啡因可以抑制DHT,帮助毛囊生长。我建议你每天喝一杯无糖的美式咖啡。

二是各种油炸饮食,包括炸鸡。

油炸食品热量很高,经常吃容易导致肥胖,增加胆固醇,身体容易产生氧化反应,引起脱发症状。

所以不要吃油炸食品,尽量吃蒸菜做饭!

三是红烧肉。

因为动物脂肪会转化为胆固醇,并在血管中积累。这会缩小血管,减少到达头发的血流,导致营养供应不足,诱导脱发。

如果肉吃得太多,脂肪也会从皮脂腺中分泌出来,增加头皮屑。

但一点肉都不能吃,适当的蛋白质摄入是必要的,不能吃脂肪部位,比如吃鸡肉不吃鸡皮!

第四种是巧克力、饼干等甜食。

吃太多甜食会使血糖迅速升高,增加胰岛素分泌。胰岛素过多,DHT含量会增加,容易脱发。含糖量高的水果,一次吃很多,也会迅速升高血糖。

但别担心。假如你没有遗传性脱发因子,可以正常吃水果。

总结一下:

脱发后,尽量不要吃高脂肪、高糖的食物,如油炸食品和各种甜食。你不能吃含有一些特殊成分的食物,比如浓咖啡和浓茶。

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