国家最新发布《中国血脂管理指南(2023)》，根据研究数据做出重大调整！

 3月25日,由中国血脂管理指南修订联合专家委员会、国家心血管专家委员会、中华医学会心血管分会、中国脑卒中学会联合修订的《中国血脂管理指南(2023)》(以下简称《新指南》)发布,在《中国成人血脂异常防治指南》(2016年修订)的基础上,结合近年来最新的研究数据和临床经验,7年后进行了重大调整。

 血脂异常≠老年病,小学生也要测血脂

 与旧的《指南》相比,新的《指南》增加和修订了很多内容,其中备受关注的是,新的《指南》将血脂检测纳入小学、初中、高中体检的常规项目。

 在以往的观念中,血脂异常是一种“老年病”,与学生关系不大。

 但事实上,小学常规血脂检测不仅必要,而且紧迫。

 新版《指南》指出,由于经济社会发展带来的饮食模式变化、体育活动减少、生活方式不良,我国儿童青少年脂质异常血症发病率呈上升趋势,检出率高达20.3%-28.5%。

 看看罕见的“小胖墩”,你就会明白这个调整。

 油炸食品、甜食、含糖饮料。

 与成年人相比,儿童受不健康食品的影响更大。

 根据《中国居民饮食指南科学研究报告》(2021),中国儿童和青少年含糖乳饮料和饮料的消费率在30%和25%以上,远高于成人。

 此外,过度依赖电子产品和缺乏锻炼也会影响儿童的健康。

 儿童正处于生长发育的关键时期。长期不健康的饮食和不良的生活习惯会对身体产生不可逆转的影响。儿童血脂异常会为高血压、糖尿病、血脂异常冠心病、中风等“老年病”埋下病根。

 因此,良好的生活习惯应该从小养成,预防“老年病”应该从娃娃开始。

 高血脂≠肥胖,瘦人也可能患高脂血症

 血脂异常通常是指血清中胆固醇和/或甘油三酯水平的升高,通常被称为高脂血症。近30年来,我国高脂血症患病率显著增加,也是高血压、糖尿病、冠心病、中风的重要危险因素。长期高脂血症可导致动脉粥样硬化,增加心血管疾病的发病率和死亡率。

 值得注意的是,即使有些人看起来不胖,他们也可能有血脂异常。

 2022年4月,一名4岁儿童的皮肤出现黄色斑块,父母认为这是一种“皮肤病”,厦门第三医院的诊断结果是:黄色素瘤。

 这是一种家族性高胆固醇血症的皮肤表现,很可能是由基因突变引起的。

 血脂异常的原因有原发性和继发性两种,其中原发性(遗传性)血脂异常是指由疾病、药物等引起的血脂异常引起的不明确的继发因素。

 原发性血脂异常主要是由单一基因或多个基因突变引起的,具有家族聚集性,具有明显的遗传倾向,特别是单一基因突变,因此临床上也被称为遗传性或家族性高脂血症。

 这也是为什么有些人明显年轻、苗条,但血脂异常的原因。

 专家表示,高脂血症的形成是各种因素长期共同作用的结果,包括遗传、饮食、年龄、运动、吸烟等疾病,肥胖只是其中一个因素。

 40岁以上成年人每年至少进行一次血脂筛查。

 胆固醇越高,血管就会被堵塞

 这种慢性病在早期没有明显的信号,但潜伏几年甚至几十年后的后果非常严重。

 因此,血脂异常的检测主要依赖于传统的医疗服务和健康检查。

 新版本的《指南》提出了血脂筛查的频率和检测指标:

 1.40岁成年人每2-5年进行一次血脂检测(包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯),≥40岁的成年人每年至少进行一次。

 2.动脉粥样硬化性心血管疾病高危人群应根据个性化防治的需要进行血脂检测。

 3.在上述人群接受的血脂检测中,应至少包括一次脂蛋白(a)的检测。

 4.血脂检测应纳入小学、初中、高中常规体检项目。

 5.家族性高胆固醇血症先证者的一、二级亲属应进行血脂筛查,提高家族性高胆固醇血症的早期检出率。

 高脂血症多与不合理饮食有关,如过量摄入饱和脂肪酸或反式脂肪酸。

 健康生活方式干预是世界公认的高脂血症防治策略。

 新版《指南》建议限制饱和脂肪酸和反式脂肪的摄入,增加水果、蔬菜、全谷类土豆、膳食纤维和鱼类的摄入量。

 对于动脉粥样硬化性心血管疾病的高危人群和高胆固醇血症患者,应特别注意减少膳食胆固醇的摄入,每天的膳食胆固醇摄入量应低于300毫克。

 以上是小编准备的全部内容,希望对你有所帮助!

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